仕事

ご機嫌に働く方法7つ

こんばんは!middle森です!

最近の恐怖。

ガスの火を付けている事を忘れる事。

特に温めようと、弱火で火にかけたら。。

忘れてます( ;∀;)

色々と、忘れる事が増えてきたような気がします。

この前は、スーパーに手持ちのミニトートカバンを忘れて、

高校生が走って届けてくれました。(心優しき若者に泣きそうになった)

私の手に持っていたのは、買った食パンでした。

明日のパンだけ買いに寄ったスーパー、

セルフレジで食パンを自分のカバンだと思ったらしい。

次のお給料で、斜め掛けカバンの購入を決めました(´▽`)

今日のタイトル

ご機嫌に働く方法7つ

◎真面目になり過ぎない

40代、真面目になり過ぎるほど

人が離れていくようになりました。

仕事にもメリハリを付けて、

真面目60% ユルさ40%

真面目な中に40代の経験からくる

おおらかさが必要だなーと思います。

自分をストレスから守る手段でもあります。

真面目60% ユルさ40% ですが、

誠実さは100%でいたいと思います。

仕事を人生の一番にしない

私の人生を豊かにするための仕事で、

仕事をするための人生ではないと

言い聞かせています。

家族や趣味、自己の時間も大切にすること。

ワークライフバランスを保つ方が、毎日充実します。

◎自分だったら思考を辞める

自分だったらこうするけど、

私は理解できないな、

なんでそうなるのかわからない。

いろんな考えがあるんだなーと

思うようにしています。

歳を追うごとに、思考が凝り固まり、

自分だったら思考が増加、思考だけならまだしも、

口に出し始めたら争い事に発展しますよね。

そういう経験をしてから、そんな考えもあるんだなー、新しいな(笑)

くらいにして、あまりにストレスな時は、思考をシャットダウン!

そして早く寝ます。

◎自分にご褒美

疲れた日のご褒美は大事です。

小さなご褒美で十分です。

帰りに、本屋さんで10分だけ

推しが出てる雑誌みる、

我慢してるメロンパン買って帰るとか(^-^)

そのまま帰宅して、気分が落ちるよりも

自分の機嫌は自分でとって帰りましょう。

◎ストレスは言葉にする

頭や心に貯めて良い事何もないのが

ストレスです。

最低限のストレスはやる気の起爆剤になるのですが、

度を超えると、体が悲鳴を上げます(経験者)

言葉に出すと、ストレスも整理できてスッキリ。

聞いてくれる人がいなければ、

紙に書きだしても効果あります。

私は、紙に書きだして捨てます!

嫌な事やしんどい事、レシートの裏に書いて

語源化したら結構サッパリします。

そして、寝るときは良い事を思い浮かべて

寝ます。

◎オシャレする

何歳になっても、コレは大事です。

ちょっとしたことです。

白髪をきれいに染める、

ファンデーションを丁寧にする、

カバンを変えてみる。

女子である限り、少しのおしゃれ自己満足は

気持ちが上がります。

また、周りの方の少しの変化を気づける人でも

ありたいなーと常々思っています。

気付いてもらえると、気持ちが上がりますもんね!

◎苦手な人は火星人

職場には必ず、合わないなーと

感じる人は必ずいます。

どちらが悪いとかではなくて、

ただ「合わない」だけなんですよね。

合わないから、困って当然です。

苦手な人は火星人、次元が違うから

理解できなくてあたりまえと思って

接するようにしています。

理解しようとしたり、自分の思考の

視野だけで見ると苦しくなります。

地球人と火星人、そりゃ考えが違うわぁ。

私は仕事関係よりも、お姑さんとの関係に

役立っています( *´艸`)あらまっ!

まとめ

40代、仕事と楽しみのバランスを取りながら、

自分の幸せのためにご機嫌に働けるようにしたいですね!

一緒に余白を作って楽しみましょう!

では、また明日☆彡

熟睡♡

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